Баннер
 
 

Опрос

Кого из эстрадных исполнителей вы хотели бы видеть на новогоднем вечере:

  

загрузка...
 


 
 
 

Всегда хочется выглядеть  блестяще! Чтобы не переживать за свою фигуру, и не ограничивать себя в радости попробовать праздничные блюда, не забывайте о пользе разгрузочных дней. 

Рекомендуем Вам за два дня до торжества и после него посидеть на дие­те:

8 часов — один стакан чая или кофе с одной ложкой сахара или меда, который нужно съесть отдель­но.

10 часов — одно яйцо или одно яблоко.

12 часов — два яблока или 200 г салата из овощей.

14 часов — 100 г отварного мяса.

16 часов — два яблока или 200 г салата.

18 часов— 100 г творога или 50 г нежирного сыра.

20 часов — один стакан кефира.

И два килограмма веса как не бывало.



 


Еще статьи:


 


 
загрузка...

Календарь

<<  Август 2017  >>
 Пн  Вт  Ср  Чт  Пт  Сб  Вс 
   3  4
16171820
242526
3031   
 
Rambler's Top100